2022年7月1日，市政護欄廠家認為在現在社會中，事事嘈雜，為了靜心凝氣，市政護欄廠家為了提高員工的幸福感和自我價值的穩定性，市政護欄廠家開始進行自我關懷的培訓，我們市政護欄廠家經過對員工的自我關懷培訓，員工自我價值也穩定了，在生產生活中不斷用著自信和滿足對待！今天我們分享一下市政護欄廠家關于“自我關懷”課程內容分享：

市政護欄廠家“自我關懷”課程內容要點：

1、注重自我內心價值，減少結果和別人評價的影響；

2、善待自己，構建內心安全感

持續關愛和理解自己，激活關愛系統釋放催產素，使我們就有安全、信任感，來自自己的安全感和信任感更持久！

方法：讓身體出現傳遞愛與關懷的樣子

3、理解痛苦是人類共有的經歷;

4、秉持靜觀；

市政護欄廠家通過上面的自我關懷的訓練，不斷進行實踐，市政護欄廠家員工價值和幸福感不斷提升！