2022年9月21日，仿竹護欄廠家認為自尊對我們生活很重要，如果失去自尊，對生活影響很大，如何對自尊進行調整，今天我們分享一下自尊調整方法：

仿竹護欄廠家自尊調整方法：

1、心理防御機制：通過逃避等手段，寧愿主動失敗，也不愿意努力面對現實；

2、通過他人的成功，而獲得的成功：我孩子很優秀，我朋友很出色

3、歸因偏差：都是外界的錯，我盡力了

4、向下比，關注別人的錯

5、對評判者的批評：你算什么，你的批評對我來說半文不值；

6、消費：占有、炫耀、引人羨慕

7、在虛擬的世界尋求安慰：成為游戲的中的高手等、詆毀、誹謗、嘲笑他人；

8、自吹自擂

仿竹護欄廠家發現了我們日常生活中有限調節自尊的方法！